© 2023 by EDEN LOWE. Proudly created with Wix.com

monalizaface.sk​@gmail.com

0917 522 583

Tvárová gymnastika

 

Tvárovú gymnastiku som začala cvičiť vo veku 45 rokov a to iba šesť cvikov. 

Pravidelná starostlivosť o pleť bola pri tom samozrejmá a moje okolie si začalo všímať zmeny.

Časom som postupne pridávala cviky a toto cvičenie tváre sa mi začalo páčiť stále viac a viac. Po absolvovaní kurzu v roku 2016 u Ivetky Štecovej v Košiciach som vedela, že toto je moja neinvazívna cesta.

Precvičovaním svalov tváre a krku dokážeme eliminovať nielen vrásky, ale aj nadobúdať svieži výraz do vysokého veku. 

Každý z nás má na tvári miesta, ktoré prezrádzajú starnutie, či ochabnutie viac, alebo menej. Všimnite si svojich rodičov, oni to majú vpísané do tváre. My môžeme na tom stavať. Avšak tvár a krk je potrebné precvičovať ako celok a hlavne pravidelne. Radšej každý deň niekoľko minút, ako raz za mesiac.

Pokiaľ chcete byť na tejto ceste so mnou, môžeme si ju spoločne spríjemniť tým, že Vám ukážem, ako na to.